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¿QUIERES DESCUBRIR CÓMO LIBERAR TU MÁXIMO POTENCIAL PARA AUMENTAR TU DESEMPEÑO EN LO QUE TE APASIONA, LOGRAR TUS SUEÑOS, OBJETIVOS?

¿QUIERES SER INDEPENDIENTE, TOMAR TUS PROPIAS DECISIONES, RECUPERAR LA CAPACIDAD DE SENTIR Y DE PENSAR POR TI MISMO?

Si has respondido afirmativamente a estas preguntas entonces, bienvenid@s a los servicios que ofrezco de auto-conocimiento personal y desarrollo profesional que no olvidarás. Utilizo innovadoras herramientas de Coach, P.N.L, Gestalt , Musicoterapia, que te aportarán soluciones a tu medida adaptándose a lo que en estos momentos necesitas.

Mi formación en las diferentes disciplinas y experiencia, las utilizo de forma creativa y cohesionada obteniendo que las dinámicas sean de mayor impacto para las personas así como la efectividad a la hora de lograr sus objetivos.

Taller online:
LA HEROÍNA QUE LLEVAS DENTRO

10 mujeres que marcaron y cambiaron la historia
 

En este taller vas a descubrir a la heroína que llevas dentro para que te conviertas en la protagonista de tu vida y comiences a vivir una Vida con Mayúsculas.

Está dirigido especialmente a mujeres  que sufren desarraigo, ven su vida que no tiene sentido, sienten que para ser felices han de estar pendientes y cuidando a su familia, exceso de preocupación en el trabajo, situaciones externas que les genera estrés. No se permiten ser ellas mismas, dedicarse tiempo para reflexionar qué quieren de la vida y ven cómo poco a poco su energía y fuerza vital se va perdiendo.

” En la vida nos movemos según la melodía que llevamos dentro” y una de las maneras de conectarse con ella es a través del piano. No hace falta saber solfeo, ni haber tocado antes el piano. Va dirigido a todas las edades.

Beneficios de aprende a tocar el piano:

  • Ejercita la memoria, concentración, coordinación, disciplina, paciencia, dedicación.
  • Incrementa la confianza, seguridad, la autoestima.
  • Además de disfrutar tocando el piano, hay un fuerte vinculo entre la ejecución de una pieza musical y el desarrollo de habilidades necesarias para tener éxito.

 

Testimonio de clases de  alumnos de  Piano Terapia

Metódica, conecta muy bien con el alumno, permite un avance progresivo adaptado al conocimiento y capacidades de cada uno. Andrés Ruiz

Sara es una persona encantadora. Como docente, sigue un método que a mi creo que me funciona. Los medios son los adecuados El lugar el idóneo. Flexibilidad de horarios muy buena. Javier Maeso

Buena profesora que utiliza un método para aprender muy bueno, alternando teoría con práctica. Sandra Franco.

 

Tiene una técnica sencilla para aprender a tocar el piano y a mí me parece bastante útil como para tener una base sólida y desarrollar partituras más complejas en el futuro. Además es muy paciente y amable con el alumno. Vera Cruz D.

 Esta dinámica va enfocada a tomar consciencia de las distintas partes de tu cuerpo y de tus emociones.
Utilizaremos 5 ritmos relacionados con los elementos naturales que te llevarán a una conexión más profunda y a la unidad entre cuerpo, mente y emociones.

TESTIMONIOS:

La experiencia de este taller ha sido para liberar tensión y aumentar mi energía. Expresarme con libertad y confianza. Me he sentido acompañada, excitada, desahogada, relajada. Muchas cosas según el momento. Una experiencia de auto-conocimiento a través de la música y el movimiento. Muchas gracias por permitirme vivir esta vivencia que me ayudado a quererme aún más. Rocío Martín, Docente.

Este taller me ha servido para conocer otra forma de comunicarse con mi cuerpo, para emplear el cuerpo para viajar por estados emocionales. Me he sentido suelto, con ganas de obtener algún aprendizaje de la experiencia. He conseguido estar conectado la mayor parte del tiempo. Me he ido satisfecho, reforzado. Un título de esta experiencia seria: “Aprender a ajustar el diapasón de tu alma”. Carlos Caro, Coach

Me encanto el taller. Me pareció increíble como al final acabe soltándome y des preocupándome de todo, moviéndome libremente, realmente se sorprendió, ya que conseguí llegar a un estado que hasta ahora solo había conseguido con la meditación. Y me lo pase pipa liberando mi cuerpo. María Hidalgo, Ingeniero

El objetivo de la musicoterapia individual es que el cliente vaya tomando conciencia de sus pensamientos, sentimientos, actitudes, conflictos y su comunicación consigo mismo y con su entorno para lograr su bienestar general.

La musicoterapia se realizarán mediante improvisaciones musicales artísticas (movimiento corporal, dibujos, canto, tocar instrumentos) adaptadas a las necesidades de cada cliente.

 

Proceso de acompañamiento destinado a favorecer un entorno de crecimiento y de optimización del potencial de la persona.

 

Testimonios de sesiones de Coaching

-Mi experiencia ha sido muy satisfactoria y tengo que comentarte como poco a poco, me has ido acompañando con tu fuerza, contundencia y cariño, para poder concretar el objetivo por el que de ido trabajando.  Gracias de corazón. Paloma González, Maestra de Reiki

  • -Estás sesiones de Coaching realizadas con Sara me han aportado mucho:
  • -Facilitar la concreción de un proyecto
  • -Materializar los pasos secuenciales.
  • -Ajuste de los progresos a la realidad que se presenta.
  • -Mejor conocimiento de mis valores para potenciarlos en beneficio del proyecto.
  • -Apoyo y gran ayuda asistencial.

 

De Sara, destacar su profesionalidad, dedicación eficiencia y su gran apoyo debido a su gran humanidad, empatía y la calidez personal. Agradecida y contenta de haber realizado estas sesiones. Marisa Jiménez, Psicóloga

Es el arte de la Excelencia personal.  A través de la pregunta ¿ Cómo? analiza cómo pensamos, cómo aprendemos, y cómo construimos el mundo, entre otras cosas.

Por otro lado, como nos dice (Josepe García)  La PNL es una metodología de aprendizaje, basada en la comunicación, que facilita los cambios y la ruptura de limitaciones autoimpuestas. Permite a las personas conocer cómo funcionan mentalmente, y de qué manera mejorar ese “cómo” para alcanzar los objetivos que se propongan, a través de múltiples herramientas practicas.

Musicoterapia Gestáltica

La Musicoterpia, es el uso de la música y/o sus elementos musicales (sonido, ritmos, melodía y armonía) por un Musicoterapeuta con una persona o un grupo, en un proceso diseñado para facilitar y promover la comunicación, las relaciones interpersonales, el aprendizaje, la movilización, la expresión, la organización y otros objetivos relevantes, con el fin de lograr cambios y satisfacer necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales.

La terapia Gestalt, perteneciente a la Psicología humanista, se parte de la idea de que el ser humano tiende al equilibrio físico, psíquico y social por naturaleza y que su comportamiento viene determinado por el tipo de relación que establezca con el mundo social  o consigo mismo.

 

visión integral persona

 

 

¿ Cómo  trabajas estas dos disciplinas para realizar un encuentro?

Nos enfocaremos en cuatro aspectos sonoros: Ritmo, Melodía, La escucha activa e improvisación en relación con el desarrollo integral de la persona, es decir vernos de  manera holística, teniendo en cuenta la parte física, emocional, cognitiva y espiritual.

¿ Hace falta tocar algún instrumento musical, cantar, bailar, pintar etc..?

-No, hace falta saber música.

 
 
Testimonio:
 
“Un taller muy enriquecedor, ameno y potente. Muy agradecida a Sara por su profesionalidad, humanidad e implicación!!!! Me transmitió todo su vitalidad, alegría y su gran conocimiento que me ha llevado a comprobar cómo la musicoterapia es una gran herramienta de trabajo personal.
Estoy deseando realizar el próximo taller que haga.” Marisa Jimenes, Psicóloga

EL Coaching de Equipo

“El Coaching de Equipos debe entender al equipo como un todo con personalidad en sí misma, y desde allí trabajar su conciencia, auto-creencia y responsabilidad grupal hacia un objetivo común. (L. Ravier)

 

 

CIVSEM.

 

 Sara, agradezco muchísimo todo el apoyo que has brindado al equipo, y a mi personalmente
 
Gracias por tu entrega, por tu cariño, por tu seguimiento y aportaciones, incluso más allá de lo que se podía esperar de un coach de equipo, cuando ya terminaste tus sesiones… siempre te hemos sentido ahí “pensándonos” y aportando.
 
Graaacias!!! … ademas de por tu trabajo bien hecho, por tu humanidad, tu mirada y tus abrazos! Ana Mendoza de Grupo Enlaces

Tarifas

Pianoterapia:

1 hora de clase 20€

1 bono de 5 clases de 1 hora (18€) 90€

1 bono de 10 horas de clase (16€) 160€

Musicoterapia Individual y Coaching Personal.

1 sesión de 1 hora 35€

1 bono de 5 ses. de 1 hora (2€) 160€

1 bono de 10 ses. de 1 hora (30€) 300€

Musicoterapia Gestáltica y Coaching de Equipo.

1 taller semanal de 2 horas 60€ por persona, incluye 4 talleres